Неловкие вопросы про поход в туалет
Правильно ли вы ходите в туалет?
Регулярный и правильный стул — признак здоровья пищеварительной системы. Если она работает как часы, то вероятность развития гастроэнтерологической и проктологической патологии минимальна. Поэтому многие ищут ответы на вопросы, как правильно ходить в туалет. Рассмотрим самые распространенные из них.
Терпеть вредно?
Безусловно. Если человек до последнего откладывает посещение туалета, то жидкость из каловых масс всасывается обратно в кишечные стенки. Они становятся плотными, при дефекации травмируют слизистую оболочку. К тому же приходится сильно натуживаться, что чревато геморроем и анальными трещинами.
Общественный туалет — рассадник инфекций?
При правильном использовании общественного туалета никакой угрозы для здоровья нет. Очень сложно заразиться, присев на сиденье унитаза после больного человека. Болезнетворные бактерии проникают в организм через рот преимущественно с рук. Если после опорожнения кишечника их тщательно вымыть с мылом, то патогены гибнут. После намыливания ладони нужно потереть секунд 30, удаляя особое внимание подногтевым и межпальцевым зонам.
Известны случаи боязни посещения общественного туалета на фоне обсессивно-компульсивного расстройства. Это невроз навязчивых состояний, от которого самостоятельно избавиться невозможно — нужна помощь психотерапевта и прием лекарств.
Если читать в туалете, то возникнет геморрой?
Дело не в чтении, а в длительном нахождении в положении сидя. Нагрузка на венозную сеть заднего прохода возрастает, что предрасполагает к развитию геморроя. Но никаких исследований по этому поводу не проводилось.
Долго тужиться на унитазе — плохо?
Плохо, особенно при наличии геморроя, в том числе в анамнезе. Длительное натуживание может стать причиной формирования болезненных анальных трещин. Если проблемы с дефекацией есть, то стоит присаживаться на унитаз на корточках. Время, за которое опорожняется кишечник, в таком положении обычно сокращается.
Долгое натуживание может быть вызвано запором. Если ситуация повторяется с пугающей частотой, то говорят о хронизации заболевания. Необходимо пополнить свой рацион продуктами с клетчаткой, пить больше жидкости и обратиться к врачу.
Что выбрать — биде, сухую или влажную туалетную бумагу?
При регулярном хорошем стуле разницы нет — все индивидуально. Выбор актуален только для людей с проблемами. Например, от сухой бумаги стоит отказаться, если после ее применения раздражается чувствительная кожа в области ануса. Биде незаменимо для тех, чья подвижность ограничена. Влажная бумага предпочтительнее в поездках, а также при наличии геморроя, анальных трещин или зуда. Но она не должна содержать ненужные добавки — отдушки, красители, спирт.
На туалетной бумаге появилась кровь — это опасно?
Если бумага окрашивается один-два дня или присутствуют дискомфортные ощущения, то посещение врача обязательно. Кровь указывает на то, что ткани повредились. Это характерно для анальной трещины, геморроя, хронического запора. Обратиться за медицинской помощью нужно незамедлительно при обильном выделении крови. О кровотечении сигнализирует покрасневшая вода на дне унитаза.
